預(yù)產(chǎn)期的這些生娃常識，孕媽要了解一下!在經(jīng)歷九月懷胎后，明確知道了自己的預(yù)產(chǎn)期，孕媽媽的心情是不是既緊張又害怕呢?一邊期待著寶寶的誕生，一邊害怕到底能不能夠順利生下寶寶，害怕會不會疼很久，這些都是每個媽媽必經(jīng)之路。在生產(chǎn)前，就讓萌寶告訴你，有幾個小方法能夠減輕孕媽媽的生產(chǎn)痛苦。

1.打麻醉針

許多孕媽害怕生產(chǎn)時會疼得受不了，醫(yī)院針對分娩時的痛苦會推薦打麻醉針，有效緩解部分疼痛。但是，生寶寶是需要孕媽媽和醫(yī)生的齊心協(xié)力的，要用力把孩子生出來，所以是不會讓打全身麻醉的，麻醉針的副作用也會在1天后消失。而打麻醉針是一個很好的協(xié)調(diào)方法，也不會傷害到寶寶，所以孕媽媽可以放心。

2.聽醫(yī)生的話

在大多數(shù)的生產(chǎn)中，一般都是要好幾個小時來開宮口的，孕媽媽疼的受不了，覺得還沒出生的寶寶在和你作對，故意不出來。但實際上，生產(chǎn)太快也不是件好事，對身心消耗都是極大的。在生產(chǎn)過程中不能因為著急出現(xiàn)焦慮情緒，要聽取醫(yī)生的意見，在什么時候該用力，什么時候該放手，都是很重要的。

3.轉(zhuǎn)移注意力

4.變換姿勢

很多孕媽媽會覺得生寶寶時臥著躺很難受，感覺怎么躺都很疼，頭手亂動，身體后傾，注意這是非常不對的。分娩時媽媽身體往后傾，會改變寶寶出來的產(chǎn)道角度，寶寶更難生出來。

要知道，寶寶也是想出來的。記住這個時候不要亂動，而一般來說側(cè)著躺生寶寶會比臥著更舒服，更容易克服宮縮痛。大家知道，用力的時候如果張開嘴，會覺得很難用上力。孕媽媽可以閉上嘴或者一邊低聲呻吟一邊用力。

預(yù)產(chǎn)期的這些生娃常識，孕媽要了解一下!詩安國際月子會所的人士為大家提出的這些建議已經(jīng)是非常詳細(xì)和全面了。